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クロストレーナー入門 ダイエットの最適解！？ クロスマシンの魅力と使い方 | クロストレーナーの使い方|エニタイムフィットネス

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歩行リハビリセンターホコル | 本日は、クロストレーナーの紹介です。 クロストレーナーは、 ・上半身と下半身を同時に鍛えられる ・カロリー消費による体重減少 ・脂肪燃焼 ・スタミナと有酸素運動能力をアップ ・バランス能力の向上 などの効果が期待出来ます‼️ ホコル ...

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クロストレーナーのここがスゴイ！！｜スポーツジムBeeQuick(ビークイック)越谷店

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全身使って有酸素運動「クロストレーナー」の使い方【トレーニングマシン】 - YouTube

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